
Συσκευές & Αξεσουάρ
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de agua500 g
-
de patatas peladas, en rodajas de 1,5 cm500 g
-
de ramilletes de coliflor pequeños500 g
-
de sal½ cucharadita
Vinagreta
-
de cebolleta en trozos50 g
-
de aceitunas verdes sin hueso25 g
-
de pepinillos en vinagre25 g
-
de aceite de oliva virgen extra100 g
-
de vinagre25 g
-
de sal½ cucharadita
-
de maíz en conserva escurrido30 g
-
pimiento rojo en conserva en trozos de 2-3 mm1
-
de rúcula100 g
-
de cebollino fresco picado6 - 8 tallos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
257 kcal /
1076 kJ
Πρωτεΐνη
4.3 g
Λιπαρά
17.8 g
Υδατάνθρακες
22.4 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
543.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 171
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min
Guisantes con jamón
30min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min
Hervido
40min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25min
Revuelto de gulas con jamón
30min
Ensalada de arroz con mayonesa
30min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min