Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos

Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos

4.4 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ. 40 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

Pollo en escabeche
  • de aceite de oliva
    100 g
  • de contramuslos de pollo con piel y hueso
    800 g
  • de cebolla en juliana
    200 g
  • zanahoria en rodajas (aprox. 80 g)
    1
  • dientes de ajo con piel ligeramente machacados
    3
  • hojas de laurel secas
    1 - 2
  • de pimienta negra en grano
    1 cucharadita rasa
  • clavo (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • de tomillo fresco
    3 ramitas
  • de agua
    200 g
  • de vinagre de vino blanco
    120 g
  • de vino blanco
    120 g
  • de sal
    1 ½ cucharaditas
  • de hojas variadas de ensalada (mezclum)
    200 g
  • de garbanzos cocidos lavados y escurridos
    400 g

Διατροφή ανά 1 raciones

Θερμίδες 434 kcal / 1814 kJ
Πρωτεΐνη 26.7 g
Λιπαρά 28.7 g
Υδατάνθρακες 16.9 g
Φυτικές ίνες 8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Νάτριο 94.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων