Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
2 huevos duros
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
50 g de cebolleta
-
2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
25 g de vinagre de vino blanco
-
1 cucharadita de sal
-
4 - 6 hojas de lechuga romana
-
200 - 250 g de atún al natural
-
100 g de aceitunas negras100 g de aceitunas verdes sin hueso
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
27.7 g
Θερμίδες
1717 kJ /
410 kcal
Λιπαρά
23.7 g
Φυτικές ίνες
12.3 g
Υδατάνθρακες
21.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bao buns negros con calamares
40 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40 Min
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.
Coliflor con salsa de coliflor
30 Min
Croquetas negras de chipirones
9 Std. 45 Min
Brazo gitano de pimientos del piquillo
1 Std. 30 Min
Nigiri sushi
1 Std.
Crème brûlée de foie con mermelada de higos
2 Std. 10 Min
Alcachofas con champiñones y beicon
50 Min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 Min
Sándwich alto en proteína
20 Min
Boquerones fritos al limón
1 Std. 45 Min