Minicalzones de espinafres e ricota

Minicalzones de espinafres e ricota

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

Massa

água
200 g
azeite
50 g
fermento de padeiro fresco
20 g
2 c. chá de fermento de padeiro seco
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
400 g
sal
½ c. chá de

Recheio

salsa
10 g
dente de alho
1
chalota
40 g
azeite
25 g
espinafres frescos só as folhas
160 g
queijo gorgonzola cortado em pedaços
100 g
queijo ricota
100 g
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Noz-moscada q.b.
pinhões (προαιρετικό πεδίο) torrados
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 255.8 mg

Πρωτεΐνη 9.5 g

Θερμίδες 1160.1 kJ / 277.3 kcal

Λιπαρά 12.6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 31.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pizaria Bimby® 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 λεπτ.

Focaccia floral sem glúten

Καμία βαθμολογία

Salada de couve e cenoura com feta

15 λεπτ.

Estufado de lentilhas com legumes

1ωρ. 45 λεπτ.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

45 λεπτ.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 λεπτ.

Falafel com húmus de beterraba

20 λεπτ.

Omelete proteica

30 λεπτ.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 λεπτ.

Salada de cuscuz com ervilhas

20 λεπτ.

Massa com pesto de brócolos

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων