Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

4.8 136 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2
orzechów laskowych
50 g
kakao
1 łyżeczka
napoju migdałowego
150 g
150 g napoju orkiszowego
daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
3
wiórków czekoladowych do dekoracji
2 łyżeczki
ziaren sezamu do dekoracji
2 łyżeczki
surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
2 łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 469 kcal / 1965 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 50 g

Φυτικές ίνες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2h

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min

Gotowanie parówek/frankfurterek

Gotowanie parówek/frankfurterek

20min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min

Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

15min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1h 45min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

3h 30min

Εμφάνιση όλων