Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinach and coriander pesto (Post-natal)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
335 g
Υλικά
-
extra virgin olive oil60 g
-
lemon juice40 g
-
pine nuts30 g
-
pepitas30 g
-
Parmesan cheese cut into pieces30 g
-
garlic clove1
-
fresh baby spinach leaves120 g
-
fresh coriander leaves40 g
-
sea salt1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 335 g
Νάτριο
692.4 mg
Πρωτεΐνη
25.8 g
Θερμίδες
4435 kJ /
1060 kcal
Λιπαρά
99 g
Φυτικές ίνες
21.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
38.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Wholefood child
88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSweet chilli sauce
1ωρ. 5 λεπτ.
Tuna dip
15 λεπτ.
Herb and garlic dip
10 λεπτ.
Hollandaise
15 λεπτ.
Sauerkraut
168ωρ. 35 λεπτ.
Tomato ketchup
1ωρ. 25 λεπτ.
Brinjal (eggplant pickle)
1ωρ. 30 λεπτ.
Savoury herb baked ricotta
2ωρ. 40 λεπτ.
Capsicum and sun-dried tomato dip
5 λεπτ.
Spicy tuna dip
5 λεπτ.
Béarnaise sauce
20 λεπτ.
Roasted fennel dip
35 λεπτ.