Curry de lentejas (dahl)

Curry de lentejas (dahl)

3.0 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • 200 g de lentejas rojas, secas
  • 1000 g de agua
  • 1 cdita de sal fina
  • 1 cdita de cúrcuma, en polvo
  • 1 hoja de laurel seca
  • 60 g de crema de coco
  • 60 g de aceite vegetal
  • ½ cdita de semilla de mostaza café
  • ½ cdita de semillas de comino
  • ½ cdita de semillas de fenogreco
  • 1 cebolla morada cortada en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 2 chiles de árbol frescos sin rabo ni semillas
  • 1 cdita de curry en polvo
  • 1 jitomate cortado en cubitos (1 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 246 kcal / 1034 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων