Curry de lentejas (dahl)

Curry de lentejas (dahl)

3.0 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • de lentejas rojas, secas
    200 g
  • de agua
    1000 g
  • de sal fina
    1 cdita
  • de cúrcuma, en polvo
    1 cdita
  • hoja de laurel seca
    1
  • de crema de coco
    60 g
  • de aceite vegetal
    60 g
  • de semilla de mostaza café
    ½ cdita
  • de semillas de comino
    ½ cdita
  • de semillas de fenogreco
    ½ cdita
  • cebolla morada cortada en cuartos
    1
  • diente de ajo
    1
  • chiles de árbol frescos sin rabo ni semillas
    2
  • de curry en polvo
    1 cdita
  • jitomate cortado en cubitos (1 cm)
    1

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 246 kcal / 1034 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων