Espárragos blancos frescos gratinados

Espárragos blancos frescos gratinados

4.8 86 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones

Υλικά

  • espárragos blancos frescos
    8
  • de agua
    1000 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de azúcar
    1 cucharadita
  • de cebolleta cortada en rodajas
    60 g
  • de jamón curado en dados
    50 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    20 g
  • de mantequilla
    20 g
  • de harina
    20 g
  • de nuez moscada molida
    1 pellizco
  • de leche
    300 g
  • de jamón de York cortadas por la mitad
    4 lonchas
  • de queso parmesano rallado
    2 cucharadas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 241 kcal / 1008 kJ
Πρωτεΐνη 14.9 g
Λιπαρά 15.6 g
Υδατάνθρακες 10.2 g
Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων