Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino
4.6 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Vinagreta
  • azeite
    80 g
  • vinagre de sidra
    20 g
  • limão só o sumo
    ½
  • manjerona só as folhas
    5 pés de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Salada
  • quinoa
    250 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • pepino cortado em rodelas finas
    150 g
  • manjericão cortado grosseiramente
    50 g
  • queijo feta esfarelado
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 669.6 mg
Πρωτεΐνη 7.9 g
Θερμίδες 1310.8 kJ / 313.3 kcal
Λιπαρά 17.7 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g
Υδατάνθρακες 31.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® nas 4 estações 78 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seitan

4.8(63)

50 Min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(76)

1 Std. 45 Min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(47)

50 Min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

4.8(9)

45 Min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.5(33)

1 Std. 10 Min

Arroz integral com espinafres

4.6(61)

1 Std. 10 Min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(48)

40 Min

Trouxas de legumes

4.0(5)

1 Std.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.3(3)

25 Min

Salada de três leguminosas

4.1(16)

35 Min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.5(21)

55 Min

Caril de lentilhas

4.1(55)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων