Gefüllte Tomaten

Gefüllte Tomaten

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Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Rispentomaten fest
1000 g
Knoblauchzehen halbiert
2
Thymian, frisch Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Dekorieren
4 Zweige
4 Zweige Salbei, frisch, Blättchen abgezupft
Pumpernickel in Stücken
150 g
schwarze Oliven, entkernt
50 g
Olivenöl
20 g
Feta in Stücken
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 200 kcal / 838 kJ

Πρωτεΐνη 7.4 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Νάτριο 645 mg

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