
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartare di branzino con coulis ai frutti di bosco
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di pistacchi al naturale sgusciati e spellati30 g
Salsa ai frutti di bosco
-
di frutti di bosco misti (mirtilli, lamponi ecc.)150 g
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di zucchero1 cucchiaino
-
di acqua1 cucchiaio
Citronette
-
lime preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo1
-
fili di erba cipollina fresca6
-
di sale5 g
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di olio extravergine di oliva40 g
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
Tartare
-
di filetti di branzino puliti e a pezzi (2 cm)400 g
-
frutti di bosco misti (mirtilli, lamponi ecc.) q.b.
-
pane carasau q.b.
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
393 kcal /
1644 kJ
Πρωτεΐνη
25.9 g
Λιπαρά
21.6 g
Υδατάνθρακες
23.9 g
Φυτικές ίνες
3 g
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