
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lenticchie con bocconcini di salmone
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di filetti di salmone fresco500 g
-
di vino bianco20 g
-
di sale2 cucchiaini
-
di coriandolo fresco15 g
-
di acqua calda (non bollente)1000 g
-
di lenticchie verdi secche ammollate e scolate180 g
-
di cipolla rossa a fettine sottili70 g
-
di peperone a tocchetti150 g
-
spicchi di aglio2
-
di prezzemolo fresco5 g
-
di senape5 g
-
peperoncino verde fresco (προαιρετικό πεδίο)1
-
di succo di limone spremuto fresco e filtrato45 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
29 kcal /
413 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Leggeri a cena
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Riso basmati con gamberi speziati
40 λεπτ.
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 λεπτ.
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Bowl riso, salmone e avocado
30 λεπτ.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 λεπτ.
Salmone all'arancia e pistacchi
40 λεπτ.
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1ωρ. 10 λεπτ.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 λεπτ.
Seppie in salsa di verdure con riso
1ωρ.
Alici alla Reggina
45 λεπτ.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 λεπτ.