
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lenticchie con bocconcini di salmone
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di filetti di salmone fresco500 g
-
di vino bianco20 g
-
di sale2 cucchiaini
-
di coriandolo fresco15 g
-
di acqua calda (non bollente)1000 g
-
di lenticchie verdi secche ammollate e scolate180 g
-
di cipolla rossa a fettine sottili70 g
-
di peperone a tocchetti150 g
-
spicchi di aglio2
-
di prezzemolo fresco5 g
-
di senape5 g
-
peperoncino verde fresco (προαιρετικό πεδίο)1
-
di succo di limone spremuto fresco e filtrato45 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
29 kcal /
413 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Leggeri a cena
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRiso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Impepata di cozze con salsa al burro bianco
45 λεπτ.
Polpo sottovuoto con olive taggiasche
3ωρ. 20 λεπτ.
Sushi burger
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Tartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Fagottini di sogliola con verdure
55 λεπτ.
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50 λεπτ.
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1ωρ. 5 λεπτ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.