Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

4.6 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο)
1
azeite
35 g
paprika
1 c. chá de
folha de louro
1
tomate em pedaços
450 g
sal
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
feijoca cozida escorrida
400 g
espinafres frescos cortados grosseiramente
100 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 206 kcal / 859 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Outubro 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 min

Risoto com cebola caramelizada

Risoto com cebola caramelizada

1 godz.

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

1 godz. 20 min

Tomatada com ovos escalfados

Tomatada com ovos escalfados

55 min

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Pudim de massa e legumes

Pudim de massa e legumes

1 godz. 10 min

Ovos escalfados com grão e nabiças

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 min

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25 min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 godz. 10 min

Canelones de beringela

Canelones de beringela

1 godz. 5 min

Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

2 godz. 30 min

Pão achatado Keto com pesto e tomate

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 min

Εμφάνιση όλων