Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
400 g de batatas en dados de 2 cm
-
1 pellizco de sal
-
1 - 2 chorritos de aceite de oliva
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Vinagreta
-
100 g de tomates secos en aceite sin escurrir
-
10 g de vinagre de manzana
-
1 cucharadita de sal
-
1 trozo kion de aprox. 1 cm
-
100 g de zumo de naranja
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Quinoa
-
200 g de quinoa en grano
-
800 g de agua
-
½ cucharadita de sal
Presentación
-
50 - 60 g canónigos
-
80 g de queso feta en dados de aprox. 1 cm
-
150 g de granos de granada
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
448.3 mg
Πρωτεΐνη
8.3 g
Θερμίδες
1207 kJ /
288 kcal
Λιπαρά
10.1 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Especial quinoa
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTosta de surimi y atún
10 λεπτ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Tosta de tomates secos y atún
10 λεπτ.
Tartar de fuet
30 λεπτ.
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1ωρ. 30 λεπτ.
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1ωρ.
Revolconas con pulpo
45 λεπτ.
Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 λεπτ.
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20 λεπτ.
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1ωρ.
Chorizos a la sidra
35 λεπτ.
Rollo de tortilla de patata con jamón, queso y pimiento
50 λεπτ.