Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüserisotto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
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Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken50 g
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Zwiebeln halbiert80 g
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Olivenöl25 g
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Karotten in Stücken100 g
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Zucchini in Stücken200 g
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Salz etwas mehr zum Abschmecken1 TL
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Butter25 g
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Risottoreis Arborio250 g
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Wasser heiß, aus dem Wasserhahn660 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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Erbsen, tiefgekühlt50 g
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Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1715 kJ /
410 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
54 g
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