Συσκευές & Αξεσουάρ
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
20 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve40 g
-
quinoa flakes100 g
-
cauliflower cut into florets350 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)4 sprigs
-
skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)400 g
-
tamari1 tbsp
-
tomato paste1 tbsp
-
gluten free plain flour (see Tips)60 g
-
eggs lightly beaten2 - 3
-
milk of choice2 - 3 tbsp
-
extra virgin olive oil for shallow frying
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
383 kJ /
91.2 kcal
Λιπαρά
4.2 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Wholefood child
88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegetable filled pastries (Lukhmi)
1ωρ. 10 λεπτ.
Currywurst (sausages with curry ketchup)
20 λεπτ.
Buckwheat and date bliss balls
24ωρ. 20 λεπτ.
Mashed pea and corn slice
40 λεπτ.
Pickled watermelon rind
1ωρ. 30 λεπτ.
Nutty matcha balls
40 λεπτ.
Sandwich sushi
1ωρ. 45 λεπτ.
Keftethes (Greek meatballs)
40 λεπτ.
Sabrina's honey bush bars
40 λεπτ.
Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce
45 λεπτ.
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1ωρ. 50 λεπτ.
Date and nut balls
20 λεπτ.