Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

3.9 83 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

20 portions

Υλικά

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
40 g
quinoa flakes
100 g
cauliflower cut into florets
350 g
fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)
4 sprigs
skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)
400 g
tamari
1 tbsp
tomato paste
1 tbsp
gluten free plain flour (see Tips)
60 g
eggs lightly beaten
2 - 3
milk of choice
2 - 3 tbsp
extra virgin olive oil for shallow frying

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 91.2 kcal / 383 kJ

Πρωτεΐνη 6.8 g

Λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35 λεπτ.

Cecina and goat's cheese croquettes

Cecina and goat's cheese croquettes

9ωρ. 20 λεπτ.

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

1ωρ. 35 λεπτ.

Beef buns

Beef buns

50 λεπτ.

Savoury semolina

Savoury semolina

15 λεπτ.

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1ωρ.

Keto crackers

Keto crackers

1ωρ.

Falafel crackers

Falafel crackers

40 λεπτ.

Cheeseburger sliders

Cheeseburger sliders

Καμία βαθμολογία

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

Καμία βαθμολογία

Steamed mocha scrolls XXL

Steamed mocha scrolls XXL

Καμία βαθμολογία

Green pea and feta hummus wraps

Green pea and feta hummus wraps

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων