Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

300 g d'oignons (2 moyens)
600 g de filet de poulet, sans peau fermier, coupé en cubes (3 cm)
du sel
du poivre moulu
10 brins de coriandre fraîche effeuillés
4 brins de menthe fraîche effeuillés
4 brins de persil plat frais effeuillés
50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la vinaigrette
500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 54.5 mg

Πρωτεΐνη 23.8 g

Θερμίδες 955.2 kJ / 228.3 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Saveurs Thermomix n°4 - Fête des voisins 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bœuf teriyaki et riz

1ωρ. 45 λεπτ.

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

Καμία βαθμολογία

Boulettes de viande à la sauce tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Ravioli au bœuf

2ωρ. 30 λεπτ.

Gratin de pomme de terre, tomate et kefta, sauce au poivron

1ωρ. 35 λεπτ.

Pastilla

2ωρ. 20 λεπτ.

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4ωρ. 20 λεπτ.

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 λεπτ.

Mijoté de fèves à la pancetta et au parmesan

Καμία βαθμολογία

Pain perdu au jambon

25 λεπτ.

Poulet piccata, boulgour au citron

45 λεπτ.

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

1ωρ.

Εμφάνιση όλων