
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade verte aux fraises
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de graines de couscous moyennes150 g
-
d'huile d'olive6 c. à soupe
-
de jus de citron45 g
-
d'eau chaude100 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets150 g
-
d'eau500 g
-
de pois gourmands coupés en deux150 g
-
d'amandes effilées grillées50 g
-
de fraises fraîches150 g
-
de ciboulette fraîche ciselé½ bouquet
-
de yaourt nature (1 pot)125 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de roquette35 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
411 kcal /
1733 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Frais et coloré
17 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 λεπτ.
Salade strasbourgeoise
1ωρ.
Raviolis de crevettes
40 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2ωρ.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 λεπτ.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade carottes-betteraves au basilic
10 λεπτ.
Tartines scandinaves
10 λεπτ.
Friand aux légumes sans gluten
45 λεπτ.