
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mandelporridge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Mandeln geschält50 g
-
Wasser300 g
-
Datteln, getrocknet, entsteint6
-
Vanille, gemahlen1 Msp.
-
Zimt, gemahlen1 Msp.
-
Salz1 Prise
-
Haferflocken, feinblättrig60 g
-
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)100 g
-
Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
484 kcal /
2024 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
85 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
82 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht.
234 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Nom, nom, nom
77 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOvernight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8 Std. 10 Min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 Min
Müsli
5 Min
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 Min
Eggs Benedict
30 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Sommerporridge
25 Min
Blüten-Mandel-Hörnchen
1 Std. 20 Min
Erfrischender Morgendrink
10 Min
Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster
6 Std. 15 Min
Matcha-Beeren-Smoothie
5 Min
Gerstenporridge
25 Min