
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mandelporridge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Mandeln geschält50 g
-
Wasser300 g
-
Datteln, getrocknet, entsteint6
-
Vanille, gemahlen1 Msp.
-
Zimt, gemahlen1 Msp.
-
Salz1 Prise
-
Haferflocken, feinblättrig60 g
-
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)100 g
-
Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
484 kcal /
2024 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
85 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
82 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht.
234 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Nom, nom, nom
77 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrombeermarmelade mit Crémant und Vanille
30 dk
Sommerporridge
25 dk
Toastbrot
16sa
Warmer Power-Müsli-Drink
10 dk
Müsli
5 dk
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 dk
Obstsalat
15 dk
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50 dk
Orientalische Waffeln
30 dk
Leber Detox
5 dk
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 dk
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1sa 30 dk