
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pasta integral
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de agua1500 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pasta seca integral350 g
-
de hojas verdes de ensalada (mezclum)200 g
-
manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas1
-
de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos1 rama
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de vinagre de sidra10 g
-
de nueces en mitades (troceadas a mano)50 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
338 kcal /
1418 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
42 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Dieta
142 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Dieta
142 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Guisantes con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Hervido
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ωρ.
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25 λεπτ.
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 λεπτ.
Revuelto de gulas con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con mayonesa
30 λεπτ.