Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

4.5 34 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de agua
    1500 g
  • de sal
    2 cucharaditas
  • de pasta seca integral
    350 g
  • de hojas verdes de ensalada (mezclum)
    200 g
  • manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
    1
  • de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
    1 rama
  • de aceite de oliva virgen extra
    50 g
  • de vinagre de sidra
    10 g
  • de nueces en mitades (troceadas a mano)
    50 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 338 kcal / 1418 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 42 g
Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων