Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegetarische Bohnen-Bolognese
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken120 g
-
Zwiebeln halbiert220 g
-
Knoblauchzehen halbiert2 - 3
-
Zucchini in Stücken150 g
-
Karotten in Stücken150 g
-
Sellerie in Stücken100 g
-
Öl40 g
-
Wasser zum Kochen der Nudeln2 - 3 l
-
Salz3 ½ - 4 ½ TL
-
stückige Paradeiser, aus der Dose400 g
-
Paradeismark30 g
-
Oregano, getrocknet2 TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Nudeln (z. B. Spaghetti, Spiralen, Penne ...)400 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült400 g
-
Petersilie (προαιρετικό πεδίο) gehackt2 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
3141 mg
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
3101 kJ /
741 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
12.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
108 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Einfach. Selbst. Gemacht.
234 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Nom, nom, nom
77 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOriginal Neapolitanische Pizza
9ωρ.
Osttiroler Schlipfkrapfen
2ωρ. 30 λεπτ.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern
40 λεπτ.
Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce
1ωρ.
Käsefondue
15 λεπτ.
Süßkartoffel-Tarte in Blütenform
1ωρ. 30 λεπτ.
Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise
1ωρ. 10 λεπτ.
Spargel mit Himbeervinaigrette und Mohn-Ziegenkäse
50 λεπτ.
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55 λεπτ.
Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix
1ωρ. 15 λεπτ.
Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)
30 λεπτ.