Συσκευές & Αξεσουάρ
Rolo de batata-doce e castanha
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Rolo
-
castanhas descongeladas250 g
-
alperce seco cortado em pedaços60 g
-
sobras de pão50 g
-
noz50 g
-
salsa15 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
salva fresca só as folhas1 pé de
-
manteiga mais q.b. p/ untar40 g
-
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços pequenos400 g
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
ovo1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Cobertura
-
manteiga40 g
-
castanhas descongeladas50 g
-
alperce seco cortado em pedaços pequenos30 g
-
mel30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1718 kJ /
426 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
10 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista novembro 2018
27 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de couve-flor e grão-de-bico
50 λεπτ.
"Bacalhoada" de seitan
1ωρ. 20 λεπτ.
Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão
3ωρ. 40 λεπτ.
Rolo vegetariano
1ωρ. 50 λεπτ.
Salteado de couve e abóbora
15 λεπτ.
Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches
45 λεπτ.
Ovos verdes
1ωρ. 10 λεπτ.
Ovos à la tripe
1ωρ.
Soja à Florentina
50 λεπτ.
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 λεπτ.
Chamuças
1ωρ. 30 λεπτ.
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1ωρ. 30 λεπτ.