Guiso de verduras

Guiso de verduras

3.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

500 g de agua
200 g de nabos en dados de 3 cm
320 g de cebollitas francesas enteras y peladas
200 g de calabaza en dados de 3 cm
60 g de aceite de oliva virgen extra
2 cucharaditas de sal
2 ramitas de hojas de menta fresca picada

2 ramitas de hierbabuena fresca, picada
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de curry en polvo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 520 kJ / 124 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa y judías negras

50 Min

Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)

30 Min

Brazo de patata

45 Min

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35 Min

Croquetas de pescado con hierbabuena

9 Std.

Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole

1 Std.

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 Min

Acelgas y ajetes con huevos

40 Min

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20 Min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1 Std.

Ensalada tabulé

1 Std. 20 Min

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50 Min

Εμφάνιση όλων