Συσκευές & Αξεσουάρ
Seafood Pozole
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
              
              
                
                6 portions
              
            Υλικά
- 
          onions quartered300 g
 - 
          red radishes cut in pieces150 g
 - 
          cos lettuce cut in pieces150 g
 - 
          water2300 g
 - 
          ancho chilli deseeded1
 - 
          guajillo chillies, fresh deseeded4
 - 
          garlic clove1
 - 
          olive oil30 g
 - 
          raw prawns, unpeeled medium150 g
 - 
          white wine100 g
 - 
          dried bay leaves2
 - 
          black peppercorns½ tsp
 - 
          tinned sweetcorn drained350 g
 - 
          fine sea salt3 tsp
 - 
          whole squid cut in bite-sized pieces250 g
 - 
          octopus cooked, cut in pieces (3 cm)120 g
 - 
          white fish fillets diced (2 cm)200 g
 - 
          fresh oregano leaves, for garnishing4 Tbsp
 - 
          lemons cut in wedges, for serving6
 - 
          bread toasted, for serving
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
                    Πρωτεΐνη
                    
                        25 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1104 kJ  / 
                        263 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        8 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        23 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        tasty mexican dinners
                        9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
                    
                  Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKeralan Fish Curry
30 λεπτ.
Teriyaki Salmon Burgers
45 λεπτ.
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 λεπτ.
Quinoa Salmon Patties
1ωρ. 20 λεπτ.
Coconut Bao with Prawns
1ωρ. 40 λεπτ.
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 λεπτ.
Cod and Spinach Soup
Καμία βαθμολογία
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 λεπτ.
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 λεπτ.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 λεπτ.
Salmon and Mushroom Rice
1ωρ.
Seafood and Pork Stew
Καμία βαθμολογία