Συσκευές & Αξεσουάρ
Folhado de abóbora e queijo azul
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
azeite35 g
-
chalota cortada em quartos300 g
-
abóbora-manteiga cortada em pedaços grandes800 g
-
folhas de salva fresca cortadas em metades2
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
50 g noznoz pecan50 g
-
queijo azul cortado em pedaços200 g
-
vinagre balsâmico15 g
-
massa folhada retangular500 g
-
gema de ovo p/ pincelar1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1850 kJ /
443 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSeitan
50 λεπτ.
Estufado de lentilhas com legumes
1ωρ. 45 λεπτ.
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 λεπτ.
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45 λεπτ.
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1ωρ. 10 λεπτ.
Arroz integral com espinafres
1ωρ. 10 λεπτ.
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 λεπτ.
Trouxas de legumes
1ωρ.
Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra
25 λεπτ.
Salada de três leguminosas
35 λεπτ.
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 λεπτ.
Caril de lentilhas
1ωρ. 30 λεπτ.