Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Cacao banana porridge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
pepitas2 tbsp
-
linseeds (flaxseeds)2 tbsp
-
rolled oats150 g
-
filtered water450 g
-
banana broken into pieces130 g
-
raw cacao powder2 tbsp
-
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)200 g
-
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)30 g
-
coconut yoghurt to serve (optional)
-
raw cacao nibs to serve (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
9.7 g
Θερμίδες
1316.8 kJ /
313.5 kcal
Λιπαρά
12.4 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Υδατάνθρακες
37.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Wholefood child
88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
American-style pancakes
45 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Waffles
25 λεπτ.
Hash browns
40 λεπτ.
Fluffy ricotta pancakes
35 λεπτ.
Better-for-you banana pancakes
30 λεπτ.
Wholemeal crumpets
1ωρ. 40 λεπτ.
Muffin pan chorizo frittatas
30 λεπτ.
Pikelets
35 λεπτ.
Breakfast fruit bars
1ωρ. 20 λεπτ.
Mocha-iced coffee
5 λεπτ.
Savoury crêpes
45 λεπτ.