Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Cacao banana porridge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
pepitas2 tbsp
-
linseeds (flaxseeds)2 tbsp
-
rolled oats150 g
-
filtered water450 g
-
banana broken into pieces130 g
-
raw cacao powder2 tbsp
-
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)200 g
-
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)30 g
-
coconut yoghurt to serve (optional)
-
raw cacao nibs to serve (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
313.5 kcal /
1316.8 kJ
Πρωτεΐνη
9.7 g
Λιπαρά
12.4 g
Υδατάνθρακες
37.6 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Wholefood child
88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ham and cheese quinoa muffins
1ωρ. 30 λεπτ.
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 λεπτ.
Apple and almond overnight oats (gut health)
24ωρ. 10 λεπτ.
Spinach and leek frittata
40 λεπτ.
Bircher muesli
12ωρ. 10 λεπτ.
Apple and cinnamon muffins
35 λεπτ.
Breakfast bars
40 λεπτ.
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1ωρ. 45 λεπτ.
Overnight berry breakfast
24ωρ. 5 λεπτ.
Prosciutto and basil egg cups
40 λεπτ.
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1ωρ. 35 λεπτ.
Breakfast fruit bars
1ωρ. 20 λεπτ.