Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4 123 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

100 g kaszy orkiszowej, perłowej
330 g mleka (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 77.5 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 14779.5 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 62.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Συνταγές
Πολωνία

LEKKO I ZDROWO 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pudding chia z musem jabłkowym

Pudding chia z musem jabłkowym

8ωρ. 15 λεπτ.

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 λεπτ.

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 λεπτ.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8ωρ. 10 λεπτ.

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 λεπτ.

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5 λεπτ.

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10ωρ.

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12ωρ. 10 λεπτ.

Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 λεπτ.

Pudding chia z matchą i owocami

Pudding chia z matchą i owocami

30 λεπτ.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 λεπτ.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων