Συσκευές & Αξεσουάρ
Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ.
4 porzioni
Υλικά
Pane ai cereali
-
280 g di acqua
-
1 cucchiaino di miele
-
10 g di lievito di birra fresco
-
500 g di farina multicereali
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino colmo di sale
Salsa teriyaki
-
20 g di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi
-
40 g zucchero
-
120 g di salsa di soia
-
50 g di sakè
Terminare la preparazione
-
180 g di polpa di avocado a pezzi
-
8 fettine di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (vedere consigli)
-
250 g di acqua fredda
-
100 g di farina tipo 00
-
50 g di farina di riso
-
1 pizzico di lievito istantaneo per torte salate
-
1 pizzico di sale
-
olio di arachidi q.b.
-
300 g di carote pelate e tagliate a bastoncini
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
42.7 g
Θερμίδες
5180 kJ /
1238 kcal
Λιπαρά
57.6 g
Φυτικές ίνες
16.8 g
Υδατάνθρακες
137.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Strati da mordere
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBroéto chioggiotto
1ωρ. 10 λεπτ.
Burger vegan
5ωρ.
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 λεπτ.
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 λεπτ.
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 λεπτ.
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1ωρ. 45 λεπτ.
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry di verdure e tempeh
1ωρ.
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1ωρ.
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1ωρ. 30 λεπτ.
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1ωρ.
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1ωρ. 30 λεπτ.