Συσκευές & Αξεσουάρ
Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ.
4 porzioni
Υλικά
Pane ai cereali
-
280 g di acqua
-
1 cucchiaino di miele
-
10 g di lievito di birra fresco
-
500 g di farina multicereali
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino colmo di sale
Salsa teriyaki
-
20 g di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi
-
40 g zucchero
-
120 g di salsa di soia
-
50 g di sakè
Terminare la preparazione
-
180 g di polpa di avocado a pezzi
-
8 fettine di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (vedere consigli)
-
250 g di acqua fredda
-
100 g di farina tipo 00
-
50 g di farina di riso
-
1 pizzico di lievito istantaneo per torte salate
-
1 pizzico di sale
-
olio di arachidi q.b.
-
300 g di carote pelate e tagliate a bastoncini
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
42.7 g
Θερμίδες
5180 kJ /
1238 kcal
Λιπαρά
57.6 g
Φυτικές ίνες
16.8 g
Υδατάνθρακες
137.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Strati da mordere
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpettone ai funghi con crema di cipolle
1ωρ.
Croque Madame
3ωρ. 30 λεπτ.
Crema di panzanella
40 λεπτ.
Porridge con pomodorini e basilico
8ωρ. 20 λεπτ.
Insalata di farro con salmone e verdure
45 λεπτ.
Curry di verdure e tempeh
1ωρ.
Broéto chioggiotto
1ωρ. 10 λεπτ.
Orzo con pollo al miele con pesto
45 λεπτ.
Quadrucci e piselli in brodo
1ωρ. 20 λεπτ.
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1ωρ. 10 λεπτ.