Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

3.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

polędwicy wołowej w kawałku
1200 g
liści szpinaku, świeżych
100 g
oliwy z oliwek
1 - 2 łyżki
soli morskiej, gruboziarnistej
1 - 2 łyżki
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
bazylii, świeżej
12 liści
wody
800 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 393 kcal / 1640 kJ

Πρωτεΐνη 40 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

W PAPILOTACH 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pulpety po myśliwsku

Pulpety po myśliwsku

1 godz.

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1 godz. 50 min

Wołowina z pieczarkami

Wołowina z pieczarkami

30 min

Kebabczety z grilla

Kebabczety z grilla

2 godz. 30 min

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

1 godz. 20 min

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

1 godz. 25 min

Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą

Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą

1 godz. 30 min

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1 godz. 40 min

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

30 min

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)

1 godz. 15 min

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2 godz. 30 min

Kofty z indyka z sosem tahini

Kofty z indyka z sosem tahini

30 min

Εμφάνιση όλων