Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

3.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

1200 g polędwicy wołowej w kawałku
100 g liści szpinaku, świeżych
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
1 - 2 łyżki soli morskiej, gruboziarnistej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
12 liści bazylii, świeżej
800 g wody

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 40 g

Θερμίδες 1640 kJ / 393 kcal

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

W PAPILOTACH 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2h

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1h 15 phút

Drobiowa pieczeń z Varomy

1h 15 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Kibiny litewskie

2h 35 phút

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1h 45 phút

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1h 30 phút

Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

3h 5 phút

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 phút

Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym

45 phút

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1h

Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem

40 phút

Εμφάνιση όλων