Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym

Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym

3.1 44 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 4 piersi z kaczki, ze skórą, bez kości (ok. 150 g każda)
  • 3 ząbki czosnku
  • 15 g skórki otartej z cytryny (προαιρετικό πεδίο) ekologicznej, bez białych błonek
  • 750 g pomarańczy ekologicznych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki, plus dodatkowe 8 plastrów, ze skórą, do papilotów
  • 25 g miodu
  • 50 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 200 g wody
  • 4 łyżki ziaren sezamu (προαιρετικό πεδίο) uprażonego, do posypania

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 49 g
Θερμίδες 2109 kJ / 503 kcal
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων