Curry warzywne z ryżem

Curry warzywne z ryżem

4.0 243 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji

Υλικά

  • 1200 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 300 g ryżu
  • 200 g marchewki pokrojonej w 2 mm plastry
  • 200 g pora pokrojonego w 2-3 mm plastry
  • 200 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 400 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 150 - 200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 300 g cebuli przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 100 - 150 g pomidora pokrojonego w ćwiartki
  • 5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
  • 100 g białego wina
    100 g wody
  • 200 g mleka kokosowego
  • 1 ½ łyżki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka anyżu, mielonego
  • 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 416 kcal / 1735 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων