Vollkorn-Sandwiches mit Sellerie-Flusskrebs-Salat

Vollkorn-Sandwiches mit Sellerie-Flusskrebs-Salat

3.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knollensellerie in Stücken (1 cm)
150 g
Möhre in Stücken (1 cm)
50 g
Petersilie abgezupft
5 g
Frischkäse fettarm (z.B. Philadelphia Balance 12 % Fett)
150 g
Salatcreme fettarm (z.B. Miracel Whip so leicht Mayonnaise, 4,9 % Fett)
60 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Radicchio in Streifen
50 g
Kapern
15 g
Flusskrebsfleisch (verzehrfertig, aus dem Kühlregal)
100 g
Vollkorn-Toast
8 Scheiben
Lollo bionda
4 Blätter

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 233 kcal / 976 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 25 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 3/2019 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lachs-Spinat-Lasagne

Lachs-Spinat-Lasagne

1ωρ. 50 λεπτ.

Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo

Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo

45 λεπτ.

Stielmus-Untereinander

Stielmus-Untereinander

50 λεπτ.

Dorade in Salzkruste mit Olivenreis

Dorade in Salzkruste mit Olivenreis

35 λεπτ.

Lachsforelle mit Senf-Hollandaise und Ofenkartoffeln

Lachsforelle mit Senf-Hollandaise und Ofenkartoffeln

45 λεπτ.

Forelle einfach lecker

Forelle einfach lecker

45 λεπτ.

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

1ωρ.

Seezungenfilets mit Weißwein-Champignon-Sauce

Seezungenfilets mit Weißwein-Champignon-Sauce

40 λεπτ.

Pfannkuchenröllchen mit Lachs auf Spinat

Pfannkuchenröllchen mit Lachs auf Spinat

1ωρ.

Lachsomelette

Lachsomelette

45 λεπτ.

Forellen mit Sauce Hollandaise

Forellen mit Sauce Hollandaise

55 λεπτ.

Zitronen-Knoblauch-Fisch

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων