Dip de espinafres e alcachofra

Dip de espinafres e alcachofra

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

8 doses

Υλικά

caju
180 g
água
500 g
azeite
35 g
dentes de alho
3
espinafres baby
250 g
bebida de soja
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
corações de alcachofra em conserva escorridos e cortados em quartos
150 g
Legumes variados (cenoura, aipo, etc.) cortados em palitos q.b. p/ servir

Nachos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 857 kJ / 205 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Fevereiro 2019 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pickles de pepino picantes

8ωρ.

Salada com molho caesar vegan

40 λεπτ.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 λεπτ.

Visita pós-venda: Menu completo

1ωρ.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 λεπτ.

Pesto de espinafres e amêndoa

5 λεπτ.

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 λεπτ.

Molho para carne assada

15 λεπτ.

Patê marinheiro

5 λεπτ.

Pasta de tomate e pistácio

15 λεπτ.

Molho de pimentos vermelhos "à la Ajvar”

55 λεπτ.

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων