Guisado de grão com tomate e especiarias

Guisado de grão com tomate e especiarias

4.7 61 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

coentros
10 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
500 g
água
200 g
curcuma em pó
½ c. chá de
paprika
½ c. chá de
garam masala
½ c. chá de
cominhos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 978 kJ / 234 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Fevereiro 2019 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35min

Pão de queijo

Pão de queijo

1h

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1h

Açorda de tomatada com ovos escalfados

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1h 10min

Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas

25min

Salada fria de favas

Salada fria de favas

30min

Tomatada com ovos escalfados

Tomatada com ovos escalfados

Ninguna valoración

Batata gratinada com parmesão e tomilho

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55min

Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

15min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1h 10min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2h 50min

Tarte de polenta e curgete

Tarte de polenta e curgete

50min

Εμφάνιση όλων