Συσκευές & Αξεσουάρ
Tajine de keftas, carottes et pruneaux
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
110 g d'oignons rouges (2), coupés en quatre
-
1 bouquet de coriandre fraîche
-
400 g de viande de bœuf hachée à 5% m.g.
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
-
1 c. à soupe de ras el-hanout
-
500 g de carottes (5) en tronçons de 2 cm
-
150 g de pruneaux dénoyautés (10)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
809 kJ /
193 kcal
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBœuf à l'orange et nouilles chinoises
1 Std. 30 Min
Hamburger au poulet
4 Std. 30 Min
Tartare de veau à l'italienne, salade de fenouil
1 Std. 45 Min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1 Std.
Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame
35 Min
Brochettes de dinde tandoori
50 Min
Croque-cake
50 Min
Entrecôte et risotto aux champignons
40 Min
Bœuf en papillotes
30 Min
Brochettes de porc et riz aux poivrons
1 Std. 45 Min
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4 Std. 50 Min
Brochettes de poulet aux épices
2 Std. 40 Min