Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
6 tomates à farcir moyennes
-
du sel
-
1 brin de basilic frais effeuillé
-
60 g de tomates confites à l'huile d'olive, égoutter l'huile et la réserver
-
100 g de feta émiettée
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2 cm de gingembre frais pelé et coupé en quatre
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2 ciboules avec leurs tiges
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250 g d'eau
-
100 g de graines de kasha rincées et égouttées (voir "Conseil(s)")
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
30 g de raisins secs de Corinthe
-
du poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1486 kJ /
354 kcal
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
32 g
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Γαλλία
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