
Συσκευές & Αξεσουάρ
Caril tailandês
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
água500 g
-
pimento vermelho cortado em juliana150 g
-
curgete cortada em juliana150 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
cebola branca cortada em pedaços150 g
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο) s/ sementes picada1
-
gengibre fresco s/ casca10 g
-
óleo de girassol15 g
-
leite de coco250 g
-
pasta de caril vermelha50 g
-
açúcar de coco1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
ervilhas de quebrar100 g
-
lima só o sumo1
-
Coentros só as folhas q.b. p/ servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1193 kJ /
286 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
14 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Inês David
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPenne com cogumelos e curgete
45 λεπτ.
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 λεπτ.
Migas de batata à alentejana
45 λεπτ.
Bolonhesa de lentilhas
50 λεπτ.
Bucatini de beterraba e feta
25 λεπτ.
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30 λεπτ.
Peixinhos da horta
50 λεπτ.
Estufado de lentilhas com legumes
1ωρ. 45 λεπτ.
Açorda de tomatada com ovos escalfados
1ωρ. 10 λεπτ.
Salada fria de quinoa e pepino
30 λεπτ.
Bolonhesa vegan
40 λεπτ.
Guisado de feijoca
25 λεπτ.