Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ensalada de lentejas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 porciones
Υλικά
-
200 g de lentejas limpias
-
1500 g de agua
-
1 ½ cditas de sal de grano o al gusto
-
1 cdita de semillas de comino
-
1 lechuga francesa
-
60 g de arúgula baby
-
40 g de berros
-
3 cdas de vinagre balsámico
-
3 cdas de salsa de soya baja en sodio
-
pimienta negra recién molida al gusto
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
7.6 g
Θερμίδες
469.8 kJ /
104.4 kcal
Λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Υδατάνθρακες
16.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35 min
Totopos con requesón
1 h 20 min
Ensalada fresca de verduras
10 min
Ensalada de pasta con salchichón
20 min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55 min
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30 min
Soufflé de espinacas y dos quesos
35 min
Plátanos machos rellenos de picadillo
2 h
Chiles jalapeños rellenos de machaca de marlín
1 h 10 min
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
20 min
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
45 min
Croque monsieur
30 min