Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bolitas de quinoa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porciones
Υλικά
-
25 g de avena
-
5 g de cilantro
-
1 diente de ajo
-
90 g de quinoa blanca
-
1200 g de agua
-
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
-
75 g de espinaca baby fresca
-
1 huevo
-
¼ cdita de comino en polvo
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de sal fina
-
hummus para servir
-
1 zanahoria cortada en bastones
-
½ pepino cortado en bastones
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
508 kcal /
2133.5 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
91.5 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tabule de quinoa
10 Min
Pescado para taquear
25 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Caldo de queso
40 Min
Coctel de champiñones
20 Min
Empanadas argentinas
1 Std. 50 Min
Tortitas de carne en salsa verde
1 Std. 40 Min
Sándwiches de ensalada de pollo
50 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40 Min
Berenjenas a la parmesana
1 Std.
Aguacates rellenos de atún
20 Min