Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 porciones

Υλικά

de avena
25 g
de cilantro
5 g
diente de ajo
1
de quinoa blanca
90 g
de agua
1200 g
de camote naranja pelado y cortado en cubos
300 g
de espinaca baby fresca
75 g
huevo
1
de comino en polvo
¼ cdita
de pimienta negra molida
¼ cdita
de sal fina
½ cdita
hummus para servir
zanahoria cortada en bastones
1
pepino cortado en bastones
½

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 508 kcal / 2133.5 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 91.5 g

Φυτικές ίνες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

Nessuna valutazione

Chiles jalapeños rellenos de machaca de marlín

Chiles jalapeños rellenos de machaca de marlín

1h 10min

Ensalada capresse

Ensalada capresse

15min

Rollos veganos de verano

Rollos veganos de verano

35min

Dip de alcachofa y espinaca

Dip de alcachofa y espinaca

30min

Tiradito de cecina

Tiradito de cecina

10min

Pintxo Donosti

Pintxo Donosti

15min

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

50min

Delicias de jamón y queso

Delicias de jamón y queso

1h 30min

Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos

Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos

1h

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30min

Crêpes de gazpacho

Crêpes de gazpacho

1h

Εμφάνιση όλων