
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada césar de pollo
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
-
1 limón amarillo sólo la ralladura
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
500 g de agua
Aderezo
-
200 g de yogur natural
-
5 filetes de anchoa en aceite
-
½ diente de ajo
-
20 g de jugo de limón amarillo
-
1 cdita de salsa Inglesa
-
1 cdita de salsa de soya
-
5 g de vinagre balsámico
-
20 g de mostaza Dijon
-
1 cdita de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)
Ensalada césar
-
corazones de lechuga orejona para servir
-
totopos horneados, para servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
36.5 g
Θερμίδες
1224.5 kJ /
291.5 kcal
Λιπαρά
7.5 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35 λεπτ.
Totopos con requesón
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada fresca de verduras
10 λεπτ.
Ensalada de pasta con salchichón
20 λεπτ.
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55 λεπτ.
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30 λεπτ.
Soufflé de espinacas y dos quesos
35 λεπτ.
Plátanos machos rellenos de picadillo
2ωρ.
Chiles jalapeños rellenos de machaca de marlín
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
20 λεπτ.
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
45 λεπτ.
Croque monsieur
30 λεπτ.