Ensalada césar de pollo

Ensalada césar de pollo

3.7 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
1 limón amarillo sólo la ralladura
½ cdita de sal fina o al gusto
pimienta negra molida al gusto
500 g de agua

Aderezo

200 g de yogur natural
5 filetes de anchoa en aceite
½ diente de ajo
20 g de jugo de limón amarillo
1 cdita de salsa Inglesa
1 cdita de salsa de soya
5 g de vinagre balsámico
20 g de mostaza Dijon
1 cdita de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)

Ensalada césar

corazones de lechuga orejona para servir
totopos horneados, para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 36.5 g

Θερμίδες 1224.5 kJ / 291.5 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 λεπτ.

Ensalada de pollo con quinoa

40 λεπτ.

Ensalada de betabel

1ωρ. 10 λεπτ.

Tabule de quinoa

10 λεπτ.

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 λεπτ.

Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada

40 λεπτ.

Ensalada de quinoa

25 λεπτ.

Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón

45 λεπτ.

Repollo con calabacín, pimiento y jamón

45 λεπτ.

Ensalada fresca de quinoa

25 λεπτ.

Pescado para taquear

25 λεπτ.

Pastes hidalguenses

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων