Ensalada césar de pollo

Ensalada césar de pollo

3.8 34 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porciones

Υλικά

  • de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
    250 g
  • limón amarillo sólo la ralladura
    1
  • de sal fina o al gusto
    ½ cdita
  • pimienta negra molida al gusto
  • de agua
    500 g
Aderezo
  • de yogur natural
    200 g
  • filetes de anchoa en aceite
    5
  • diente de ajo
    ½
  • de jugo de limón amarillo
    20 g
  • de salsa Inglesa
    1 cdita
  • de salsa de soya
    1 cdita
  • de vinagre balsámico
    5 g
  • de mostaza Dijon
    20 g
  • de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)
    1 cdita
Ensalada césar
  • corazones de lechuga orejona para servir
  • totopos horneados, para servir

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 291.5 kcal / 1224.5 kJ
Πρωτεΐνη 36.5 g
Λιπαρά 7.5 g
Υδατάνθρακες 23 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων