
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
30 g d'oignon
-
10 feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de poulet en cubes
-
500 g d'eau
-
75 g de boulgour
-
180 g de courgette en rondelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
150 g de tomates cerise coupées en deux
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
172 kcal /
721 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Saveurs Thermomix n°5 - Au quotidien Vol.I
7 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLapin au cidre, champignons, oignons et lardons
2ωρ. 10 λεπτ.
Jambalaya de poulet
40 λεπτ.
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
Καμία βαθμολογία
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1ωρ.
Magret de canard en papillote, sauce à l'orange
2ωρ. 45 λεπτ.
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 λεπτ.
Poulet sauce San Fernando
55 λεπτ.
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1ωρ.
Bœuf bourguignon (mode cuisson lente)
12ωρ.
Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
30 λεπτ.
Potjevleesch (terrine de Dunkerque à la viande)
12ωρ.
Omelette au poulet
40 λεπτ.