
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wieprzowina stir-fry z warzywami
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (0,5 x 1 x 5 cm)600 g
-
sosu sojowego50 g
-
makaronu ryżowego, suchego300 g
-
oleju50 g
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego tartego1 łyżeczka
-
czerwonej cebuli pokrojonej w piórka150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)150 g
-
marchewki pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)150 g
-
wody1280 g
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku1 łyżeczka
-
sosu ostrygowego70 g
-
brązowego cukru1 łyżeczka
-
groszku cukrowego, świeżego, w strączkach bez łyka100 g
-
kapusty pak choi, baby pokrojonej na kawałki150 g
-
soli1 łyżeczka
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w ukośne plasterki1
-
orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych2 łyżki
-
cebule dymki pokrojone w ukośne plasterki2
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
449.6 kcal /
1880.9 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
52.9 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
1354.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PROSTE POMYSŁY
214 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1ωρ.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6)
50 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 λεπτ.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1ωρ.
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1ωρ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.