Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Menestra de verduras
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de cebolla100 g
-
de aceite de oliva virgen extra70 g
-
de jamón ibérico en trozos100 g
-
400 g de caldo de verdurasde agua400 g
-
alcachofas frescas partidas por la mitad4
-
pencas de acelga (la parte blanca) en trozos8
-
espárragos blancos naturales8
-
de judías verdes planas frescas250 g
-
zanahoria en rodajas1
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
250 g de guisantes congeladosde guisantes frescos desgranados250 g
-
250 g de habas congeladasde habas frescas desgranadas250 g
-
de maicena1 cucharadita
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
419 kcal /
1753 kJ
Πρωτεΐνη
21.75 g
Λιπαρά
27.34 g
Υδατάνθρακες
21.57 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cocina fácil y saludable
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Quiche de espinacas con tocino
2ωρ.
Tartar de atún rojo y crema de almendras
1ωρ. 20 λεπτ.
Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina
15 λεπτ.
Ensalada de quinoa
25 λεπτ.
Pastes hidalguenses
1ωρ. 50 λεπτ.
Calzone de sobrasada y queso
1ωρ.
Ajoblanco de melón
8ωρ. 45 λεπτ.
Ensalada césar de pollo
30 λεπτ.
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 λεπτ.
Guefilte fish
45 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
40 λεπτ.