Συσκευές & Αξεσουάρ
Gulasz z polentą
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 porcje
Υλικά
Polenta
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g kaszy kukurydzianej (polenty) o czasie gotowania 10-15 min
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Gulasz
-
400 g mięsa wieprzowego pokrojonego w 3 cm kostkę (np. łopatki)
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 czubata łyżka mąki pszennej
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
-
220 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy100 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
200 g wody
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1280 mg
Πρωτεΐνη
24.6 g
Θερμίδες
2274.3 kJ /
543.6 kcal
Λιπαρά
38.9 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.4 g
Υδατάνθρακες
23.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2h
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1h 15min
Drobiowa pieczeń z Varomy
1h 15min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Kibiny litewskie
2h 35min
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h 45min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem
40min