Gebackener Frühstücksauflauf

Gebackener Frühstücksauflauf

4.4 149 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Butter zum Einfetten
Karotten in Stücken
80 g
Äpfel geschält, entkernt, in Stücken
2
Honig
2 - 3 EL
Milch (siehe Tipp)
400 g
Topfen, 20% Fett
200 g
Eier (Größe M)
2
Haferflocken feinblättrig
150 g
Walnüsse gehackt
40 g
Banane in Scheiben
1
Salz
1 Prise
Zimt, gemahlen
1 TL
Vanille, gemahlen
¼ TL
Himbeeren
125 g
Mandelsplitter
4 EL
Obst nach Wunsch zum Dekorieren (z. B. Himbeeren, Ananasstücke, Granatapfelkerne...)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 348 mg

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1833 kJ / 438 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Warmes Frühstück 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremige Polenta mit Pfirsichen

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 λεπτ.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8ωρ. 10 λεπτ.

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25 λεπτ.

Overnight Oats mit Feigen

Overnight Oats mit Feigen

13ωρ.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 λεπτ.

Speck-Röstzwiebel-Knoten

Speck-Röstzwiebel-Knoten

1ωρ.

Hanf-Himbeer-Drink (vegan)

Hanf-Himbeer-Drink (vegan)

5 λεπτ.

Cookie Cereals

Cookie Cereals

1ωρ. 30 λεπτ.

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40 λεπτ.

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

45 λεπτ.

Mandelporridge

Mandelporridge

10 λεπτ.

Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei

Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων