
Συσκευές & Αξεσουάρ
Žampióny plněné listovým špenátem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
-
2 - 3 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
-
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
-
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
-
½ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
128 kcal /
536 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Bez masa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία

LOW CARB
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaponata
30 λεπτ.
Tzatziki
10 λεπτ.
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1ωρ.
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 λεπτ.
Špenátová roláda s uzeným lososem
50 λεπτ.
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 λεπτ.
Jarní závitky
30 λεπτ.
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 λεπτ.
Pâté z drůbežích jater s pistáciemi
1ωρ. 40 λεπτ.
Listový salát s jablky a čedarem
25 λεπτ.
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1ωρ. 40 λεπτ.
Bramborový salát s anglickou slaninou
4ωρ. 10 λεπτ.