
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 25 λεπτ.
8 doses
Υλικά
Massa
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar250 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar125 g
-
gema de ovo1
-
água bem fria30 g
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
chalota cortada em quartos150 g
-
acelgas só o talo cortado em pedaços100 g
-
azeite35 g
-
acelgas só as folhas cortadas em pedaços100 g
-
ervilhas frescas300 g
-
feijão-verde cortado em juliana250 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
leite200 g
-
agrião só as folhas100 g
-
ovos4
-
queijo ricota esfarelado250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1899 kJ /
454 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Abril 2019
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de feijão-verde, grão e requeijão
35min
Pão de queijo
1h
Salada de espargos e lentilhas
1h
Açorda de tomatada com ovos escalfados
1h 10min
Tortilhas vegetarianas
25min
Salada fria de favas
30min
Tomatada com ovos escalfados
Pas d’évaluation
Batata gratinada com parmesão e tomilho
55min
Sopa fria de manga e pepino
15min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Tarte de polenta e curgete
50min