Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

500 g di acqua
700 g di polpo fresco intero
400 g di patate pelate e a pezzi (3-4 cm)
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
250 g di pomodori datterino a metà

250 g di pomodori ciliegino, a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco, in polvere
50 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di aceto balsamico

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porzioni

Θερμίδες 1183 kcal / 4949 kJ

Πρωτεΐνη 85.7 g

Λιπαρά 58.8 g

Υδατάνθρακες 82.9 g

Φυτικές ίνες 10.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Idee gustose 156 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gamberi al curry

Gamberi al curry

35 Min

Tom Yum tailandese

Tom Yum tailandese

Keine Bewertungen

Babka salata al salmone affumicato

Babka salata al salmone affumicato

Keine Bewertungen

Salmone con quinoa e pompelmo

Salmone con quinoa e pompelmo

Keine Bewertungen

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Keine Bewertungen

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Keine Bewertungen

Cozze alla marinara

Cozze alla marinara

Keine Bewertungen

Trota deliziosa

Trota deliziosa

Keine Bewertungen

Avocado con uovo e tartare di salmone

Avocado con uovo e tartare di salmone

45 Min

Curry di pesce

Curry di pesce

Keine Bewertungen

Bowl di salmone con salsa teriyaki

Bowl di salmone con salsa teriyaki

Keine Bewertungen

Pad Thai con gamberi

Pad Thai con gamberi

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων