Birchermüsli to go

Birchermüsli to go

4.9 548 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Apfelsaft
80 g
Banane reif, in Stücken
1
Zitronensaft
10 g
Walnüsse, halbiert
30 g
Apfel entkernt, in Stücken
1
Kokosöl
10 g
10 g Walnussöl
Milch
150 g
150 g Mandeldrink
Naturjoghurt
150 g
150 g Kokosjoghurt
Haferflocken, feinblättrig
60 g
Dinkelflocken
30 g
Kokosraspel
1 EL
Zimt, gemahlen
½ TL
Vanille, gemahlen
¼ TL
Himbeeren, frisch
100 g
Heidelbeeren, frisch
100 g
Ahornsirup (προαιρετικό πεδίο) zum Beträufeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 37 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1242 kJ / 297 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Συνταγές
Αυστρία

Nom, nom, nom 77 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 λεπτ.

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 λεπτ.

Heidelbeermarmelade

45 λεπτ.

Frühstücks-Smoothie

15 λεπτ.

Toastbrot (glutenfrei)

14ωρ.

Power-Müsli

25 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 λεπτ.

Zimtschnecken mit karamellisierter Nusskruste

3ωρ. 30 λεπτ.

Herzhaftes Genussboard

50 λεπτ.

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 λεπτ.

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων