Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

4.3 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Petersilie, flachblättrig Blätter abgezupft
6 Stängel
Knoblauchzehen
2
rote Zwiebeln halbiert
120 g
Haferflocken
50 g
Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Sambal Oelek
½ - 1 TL
Senf
2 TL
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Öl zum Braten

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 180 kcal / 755 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 λεπτ.

Erbsli Kartoffelstock

Erbsli Kartoffelstock

50 λεπτ.

Auberginen-Linsensalat

Auberginen-Linsensalat

40 λεπτ.

Linsen-Moussaka

Linsen-Moussaka

2ωρ. 30 λεπτ.

Käse-Sahne-Nudeln

Käse-Sahne-Nudeln

25 λεπτ.

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

20 λεπτ.

Bandnudeln mit Steinpilzen

Bandnudeln mit Steinpilzen

1ωρ.

Gemüsewähe

Gemüsewähe

1ωρ.

Eiersalat-Brötli

Eiersalat-Brötli

15 λεπτ.

Dhal

Dhal

40 λεπτ.

Süsse oder herzhafte Pancakes

Süsse oder herzhafte Pancakes

35 λεπτ.

Linsen-Lasagne

Linsen-Lasagne

2ωρ.

Εμφάνιση όλων